قارچ انوکی خشک

قارچ انوکی منبع غنی از چندین ویتامین و مواد معدنی است. حاوی مقادیر مناسبی از ویتامین های B3 ، B5 ، B1 و B2 و همچنین فسفر، آهن و مس هستند. علاوه بر این، اسیدهای آمینه تریپتوفان، ترئونین، ایزولوسین، لوسین و لیزین وجود دارند. آنها همچنین منبع خوبی از فیبر رژیم غذایی هستند

نحوه استفاده:

در آب گرم بذارید مدتی بمونه و خیس بخوره وقتی نرم شد خوب بشویید و در نودل یا به هر روشی دوست دارید درستش کنید.

بزودی در پیج اینستاگرام دستور تهیه چند غذا با قارچ انوکی گذاشته میشه.

وزن 50 گرم